Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 93.37g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Яйцо, Дымов Ветчина Княжеская, President Сыр Плавленый Мааздам. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Кижуч, Кабачки. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Ачим Морская Капуста Чили, Lay's Чипсы с Сыром, Межениновская Птицефабрика Карпаччо. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Макси Конфеты Мягкие Манго, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Кедровые Орехи, Фисташки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|