Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 86.19g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Кремлина Курага Шоколадная, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет Куриный, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Ашан Плюшка с Джемом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|