Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 126.12g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Адыгейский, Сыр Косичка, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Творог (Обезжиренный), Рыба Хит Форель Соленая, Bonfesto Моцарелла Пицца, Мистраль Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|