Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 106.86g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Малина, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Ежевика. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|