Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 21.19g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Добрый Сок Апельсиновый . Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Моя Цена Сосиски Деревенские . Dinner: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Добрый Сок Апельсиновый, Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|