Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 75.15g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Селяночка Перепелиное Яйцо, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Freshclub Ролл с Крабовым Мясом, Semix Каша Овсяная с Ягодами Годжи. Lunch: Piacelli Соус Песто, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Шеф Перекресток Филе Куриное с Гречкой и Луковым Соусом, Перекресток Суп Фо Бо. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Шеф Перекресток Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Европа Вафли ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|