Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 66.45g | Carbs: 388.81g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Лукоморье Конфеты, Рафаэлло Конфета, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Lunch: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. Dinner: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Спагетти Отварные, Lotte Милкис Дыня, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Lotte Милкис Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|