Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 113.00g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|