Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 96.02g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Шпинат, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Шампиньоны Гриль, Мираторг Чевапчичи, Шашлык Куриный. Dinner: Суши Весла Крейзи Чикен, Суши Весла Mr. Краб's, Суши Весла Запечённый Ролл Ями, Суши Весла Калифорния Классическая, Суши Весла Ролл Синай, Суши Весла Ролл Филадельфия Классическая, Суши Весла Ролл Огурец, Суши Весла Роллы Лосось. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Street Beat Конфеты Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt gremlinka's Weight History
|