|
Пока живу на поддержке, уже месяц наверное.
|
103.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 64.46g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: French Kiss Нуга с Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Мультизерна, Окрошка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ермолино Блины с Мясом. more...
|
steady weight
|