Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 67.70g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Черешня, Фасоль Стручковая, Кабачок, Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Бековский Зефир, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Любятово Галеты Классические, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Котлета Домашняя, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 20%, Суп Гороховый с Курицей, Пряник, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|