Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 101.19g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Aroy-D Соус Шрирача, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Окское Яйцо С1, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Лента Банан, Плов с Курицей. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|