Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
114.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 94.44g | Carbs: 277.45g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vinut Сок Манго, Тануки Креветки Темпура , Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Dinner: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|