Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 41.21g | Carbs: 267.42g.
Breakfast: Салат Овощной, Предгорье Алтая Сыр Сливочный Люкс 50%, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Тушеная, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Яшкино Круасан. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Русский бисквит Кекс Клубничный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|