Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 42.84g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Плов с Говядиной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Брокколи, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|