1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 18 Jul 23

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023

67.8 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 14.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2023:

1227 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 69.94g | Carbs: 105.70g. Breakfast: Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Копченов Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Нектарин, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (Растворимый). Lunch: Нектарин. Dinner: Суп из Говядины, Гурман Шаурма с Курицей. more...

2532 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History

View Complete History

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 18 Jul 23

Submit a Comment

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History