Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 81.02g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Груша, Буше Хлеб Гречишный, Олег Сирота Сыр Губернаторский. Elevenses: Фундук Фундук, Короваево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриный Дом Голень с Кожей Куриная. Dinner: Prime Star Печенье "Кантуччини", Takemura Соус Унаги, Ржаной Хлеб, Котлеты капустные (LLana) 🥬🥚, Мираторг Стейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|