Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 62.26g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Tuc Крекер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рагу Овощное , Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельный Суп, ВкусВилл Грудинка Соленая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|