Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 51.85g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Инжир, Нектарины. Lunch: Казы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Пюре. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|