Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 70.82g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Lunch: Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Макароны Отварные, Индейка по французски. Dinner: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Дикси Персики Плоские, Индейка по французски, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|