Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 95.09g | Carbs: 29.80g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пангасиус. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, San Martin Кокосовое Масло, Кокосовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|