Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 101.96g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Паштет печеночный со сливками, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Рис отварной, Корейка свиная. Dinner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|