Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 61.09g | Carbs: 86.42g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Икра Красная, Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экопак Рис Камолино , Куриное Филе, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Томатная Паста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|