Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 83.28g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Кабачковые Оладьи, Coca-Cola Кола, Мираторг Стейк. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Батон Нарезной, Простой Йогурт, Мираторг Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|