Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 94.49g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Замок Сметана 15%, Калина Малина Творог Зернёный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Калина Малина Камамбер Алтайский, Смешанные Орехи, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|