Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 178.84g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Ironman Протеин F80, не Молоко Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Актиформула Протеин F85, не Молоко Миндальное Молоко, Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Ironman Протеин F80, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|