Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 85.90g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Laranja Pêra, Pão com Manteiga, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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CaroluzR's Weight History
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