Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 82.73g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский Прованс, Завод Пастухова Картошка Классическая , Гринагро Молоко 3,2%, Американо, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, из Лавки Пармезан, Огурец (с Кожурой). Lunch: КВЭН Крабовые Палочки. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Nord Fjord Салат из Морской Капусты, Бахетле Горбуша под Маринадом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Tipco Кокосовая Вода , Snaq Fabriq Coco Tropic, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|