Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 19.30g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Сыркофф Сырок С Кокосом . Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрый Сок Апельсиновый , Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|