Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 111.47g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Руккола, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Лук Белый, Бондюэль Молодая Кукуруза , Galbani Сыр Моцарелла, Батат, Кабачок, Грудка Индейки, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Бондюэль Молодая Кукуруза , Грудка Индейки, Помидоры, Магнит Лук Белый, Батат, Кабачок. Dinner: Pomi Томатный Соус для Пиццы, Кабачок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Экомилк Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|