Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 159.84g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Сырники, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Медальоны из Филе Хека. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Рис Вареный, Сухофрукты, ВкусВилл Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), USN Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|