Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 114.61g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Wasa Ржаные Хлебцы, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Окорочок с Кожей, Абрикос. Lunch: Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Коричневый Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Champ Протеиновый Батончик Банан. Dinner: Bombbar Эскимо. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм, Harry's American Sandwich, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|