Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 127.21g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хороший День Сыр Тильзитер, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Сахар, Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду. Lunch: Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду, Мясновъ Голень Куриная, Мясновъ Голубцы Ленивые, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду, Мясновъ Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Лимонад Спайси Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|