Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 115.13g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Сахар, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Велком Бекон Венгерский, Мясновъ Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Черешня. Dinner: Инмарко Мороженое Max X-Pop, Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм, Самокат Комбуча Классическая, Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|