Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 72.45g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: NL Коктейль Ваниль. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Chikalab Протеиновый Батончик , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Патиссон. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem2004makar's Weight History
|