Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 89.32g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное, Першинский Сметана 15%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, 33 Курицы Колбаски Гриль Свиные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Нежное Куриное Филе по-Французски, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Svet_Lana's Weight History
|