Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 174.66g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Фисташки, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Куриное Филе, Черешня, Куриное Филе с Сыром, Гречка, Свежевыжатый Морковный Сок, Яйцо Всмятку, Минская Марка Кефир 3,2%, Бразильские Орехи, ABC Томатный Сок, Булгур. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|