Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 180.13g | Carbs: 286.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Черешня, ВкусВилл Блины Крем Чиз с Вишней, ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца 4 Сыра, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Грудка Индейки. Dinner: Show Time Попкорн Карамельный, Виноград, Самокат Творог Пластовой 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|