Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 86.26g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Hochland Плавленный Сыр, Кисловодский Хлебозавод Хлеб Купеческий, Кофе с молоком. Lunch: Кисловодский Хлебозавод Хлеб Купеческий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: МКС Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dragoypolina's Weight History
|