Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 81.08g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Гурман Сыр, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Капуста, Мёд, Морковь. Dinner: Мёд, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wally Darling's Weight History
|