Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2115 kcal
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Fat: 74.28g | Prot: 165.12g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Hortifruti Melancia, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Escarola, Coxão Mole Cozido. Dinner: A Granel Farelo de Aveia, Nude Bebida de Aveia Edição Barista, Shefa Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Frango Desfiado. Snacks/Other: A Granel Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Rocca Doce de Leite Tradicional, Adaptogen Gold Whey, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Avocado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lidiafariah's Weight History
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