Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 131.84g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Компоте яблочное, Сырники, Чизкейк киндер. Lunch: WOK, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Черешня, Zero Кетчуп Низкокалорийный, ВкусВилл Сулини, Люля из куриной грудки. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|