Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 101.96g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Болгарский Перец, Националь Рис Пропаренный , Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|