Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 80.42g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Красные Вишни, Чечевичный Суп. Dinner: Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Вишни, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|