Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 127.90g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Изюм, Мёд, Творог 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Милград Творожный Сыр Классический, Рыба Копченая, Помидоры, Сливочное Масло, Филе Индейки, Националь Кускус. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Natty's Шоколадный Батончик с Мякотью Кокоса, Брест Литовск Ряженка 3,6%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|