Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 77.12g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Персики, Кофе, Абрикосы, Нектарины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Акконд Птица Дивная , Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Other: Растительное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда19932208's Weight History
|