Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 42.20g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вафли, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Староминский Квас, Квашеная Капуста. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|