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Hallöchen ihr Lieben.... Das heutige Wiegen ist eine Ausnahme da ich genau heute vor 3 Monaten wieder angefangen habe! Ich wollte gerne wissen was ich in 3 Monaten geschafft habe. Ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. 🍀🙋♀️
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103.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 64.10g | Prot: 54.44g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Weihenstephan Barista Milch, REWE Wildlachs, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen . Lunch: Gurke (Geschält). Dinner: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Süßkirschen, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. more...
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3872 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Und dann noch -500g, super ☆
17 Jul 23 by member: Lolli-1
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Das läuft ordentlich bei dir. 💪🏻👍🏻
17 Jul 23 by member: Jazzue
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Danke ihr Lieben ich freue mich auch sehr. 😃😘🙋♀️So nach dieser Zeit habe ich ein gutes Gefühl das es jetzt endlich läuft. Habe ja monatelang den Kopf im Sand gesteckt und nur noch zugenommen. 😓
17 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Gutes Ergebnis für drei Monate 👌💐
17 Jul 23 by member: buecherwurm_02
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Ich denke inzwischen auch das ist in Ordnung. Man muss der Sache Zeit geben von heute auf morgen geht's ja nicht. 😃🙋♀️
17 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Das geht leider nicht 😏😉aber wir haben es ha auch über einen längeren Zeitraum angefuttert🤔😎
17 Jul 23 by member: buecherwurm_02
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Wohl wahr... alles selbst verschuldet! 🙈😃🙋♀️
17 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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