Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
116.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7761 kcal
|
Fat: 236.08g | Prot: 189.36g | Carbs: 792.92g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Fazer Миничиабатта. Dinner: Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Santal Яблочный Сок, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Snacks/Other: Додо Пицца Додстер Острый, William Lawson's Виски, Добрый Сок Яблочный, Heinz Кетчуп Острый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|