Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 50.65g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Ser Gouda, Grahamka, Masło, Pasta Jajeczna. Lunch: Solidarność Wiśnie w Likierze, Bio Planet Amarantus Ekspandowany, Kupiec Otręby Owsiane, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami. Dinner: Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Pomarańcze. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|